ICH TUE, WAS ICH LIEBE. UND ICH LIEBE, WAS ICH TUE.

ANKE PAULUSSEN

Mein Weg begann als ich 16 Jahre jung war und die Kursleiterin in meinem Fitness-Studio ausfiel. Damals bin ich „spontan“ eingesprungen und habe gemerkt, wieviel Glück aus mir herausströmt, wenn ich meine Bewegungsfreude teile.

Es folgten viele Jahre und unzählige Kurse und Ausbildungen im Fitness- und Dance-Bereich, bis mir das Leben auf der „Bühne“ zu sehr Entertainment wurde und ich den Wunsch verspürte, mir selbst und anderen tiefer und wahrhaftiger zu „begegnen“. Wirkliche Verwurzelung fand ich niemals im außen, wie voll und energiegeladen die Kurse auch waren, am Ende ließen sie mich leer zurück. Heute weiß ich mehr darüber und intuitiv war das die Initialzündung für meinen Yogaweg.

Wie standhaft wir mit uns sein und bleiben können, wird auf eine harte Probe gestellt, wenn die heile Welt mal gehörig aus den Fugen gerät, wir einen geliebten Menschen verlieren und alles um einen herum nur noch so wackelt. Bei mir war die persönliche Herausforderung die Demenz eines nahen, sehr nahen Angehörigen. Ungefragt forderte sie mich, anders mit meinen Energiereserven umzugehen und selber ruhiger und achtsamer zu werden, besser auf meinen eigenen Körper zu achten und Bewegungen und Atmung „bewusster“ zu fühlen.

Yoga bot mir ein „Werkzeug“, selbst mit schmerzhaften und tiefen Erfahrungen den Boden unter den Füßen zu behalten. Alles, was ich lernte und lehrte, konnte ich außerhalb der Matte in meinem Leben integrieren. Und genau das gebe ich mit viel Liebe und Dankbarkeit weiter.

Ich machte 2005 eine 2 jährige Ausbildung zur Pilates Pädagogin, besuchte zahlreiche Fortbildungen zum Thema Pilates und Körpertherapie.

2008 erfüllte ich mir den Traum einer 6-wöchigen VINYASA Yoga Lehrer Ausbildung in Brasilien mit David Lurey und es folgten Fortbildungen zum Thema YIN Yoga , YIN Yoga und Trauma und Ausbildungen zum Meditations- und Entspannungstrainer.

Die heilsamen Berührungen, die heute ein fester Bestandteil meiner Yogakurse sind, lernte ich während meiner Ausbildung zur Thai Yoga Masseurin (Krishnataki Thai Yoga Massage Course 100 Stunden Sunshine House Greece)

Die kraftvolle Kombination von physischen, energetischen, mentalen und spirituellen Praktiken führt zu einem neuen Bewusstsein dafür, wer wir sind, wie wir uns mit der Welt um uns herum verbinden und wie wir wieder in einen wirklichen Kontakt mit dem was wir sind kommen.

„Wenn ich unterrichte, gebe ich immer 100 %. Denn mein innigster Wunsch ist es, Dich in die beste Version Deiner selbst zu bringen. Ich möchte, dass Menschen durch YOGA glücklicher werden – und zwar in ihrem täglichen Leben“

Mein ganzes Wissen und meine Erfahrungen teile ich aus vollem Herzen und mit viel Freude.